-
توصیههایی مفید برای افزایش وزن
راه آسانی برای افزایش کالری غذاهایتان، ریختن روغن زیتون یا کانولا روی سبزیجات، سالاد، غلات کامل، سوپ، خوراک و آبگوشت است.
به این مطلب امتیاز دهید
امام صادق عليه السلام فرمود: سرزمين كربلا و آب فرات، اولين زمين و نخستين آبى بودند كه خداوند متعال به آنها قداست و شرافت بخشيد. به گزارش سرویس خانواده جام نیوز، کار کسانی که تلاش میکنند وزن