-
املت فلفل و پياز مواد لازم :فلفل دلمه اي رنگي/2عددپياز قرمز/ 2 عددنخود فرنگي/ 200 گرمکلم بروکلي/ 200 گرمخامه تازه/ 100 گرمجعفري خرد شده/ 2 قاشق غذا خوريروغن زيتون/ 4 قاشق غذا خوريادويه مخصوص/ 1/4 قاشق چايخورينمک /به ميزان لازمچگونگي تهيه:ابتدا در ماهي تابه روغن زيتون را گرم مي کنيم با حرارت ملايم فلفل دلمه اي را همراه با پياز قرمز خلال کرده حدود 5 دقيقه تفت مي دهيم که سبک و نرم شوند. نخود فرنگي و کلم بروکل