-
خانم ها؛ با انجام این کار خودتان را نسبت به سرطان بیمه کنید!
تحقیات جدید نشان داده که مدیتیشن در زنان کارایی و کیفیت ورزش را بالا برده و باعث تمرکز در آن ها می شود.
به گزارش خبرنگار کلینیک باشگاه خبرنگاران، مدیتیشن می تواند به آرامش افراد در استرس، به حفظ سلامتی و به بهبودی بیماران کمک کند .کسانی که مدیتیشن را به صورت مرتب انجام می دهند، هم کمتر دچار اضطراب و افسردگی می شوند و هم شادمانی و رضایت بیشت