-
کم خوابی باعث استرس و دیابت می شود
مطالعات مختلف محققان نشان داد کم خوابی باعث اضافه وزن، دیابت و استرس میشود.
به گزارش گروه دانستنیهای خبرگزاری فارس، سالم غذا خوردن، تعادل در کارها و ورزش کافی در کاهش وزن موثر هستند؛ با توجه به مطالعهای علمی که توسط محققان دانشگاه لاوال در کبک – کانادا ان