-
چطور مسواک بزنیم؟ مسواک زدن را شاید بهتوان یکی از تثبیتشده ترین عادات بهداشتی دانست. اما منظم مسواک زدن به معنای آن نیست که آن را درست انجام میدهید.مسواک زدن ناکافی پلاکهای مملو از میکروب - ماده سفیدی که میان دندانها و نزدیک لبه لثهها جمع میشود - را به جای میگذارد که باعث پوسیدگی دندان و بیماری لثه میشوند.مسواک زدن خیلی محکم هم مشکل آفرین است، زیرا دندان را خراش میدهد و به بافت لثه آسیب میرس