-شنبه ۱۷ آبان ۱۳۹۳ - ۰۰:۰۲
اگر موادغذایی سالم بخورید و بهداشت را نیز رعایت کنید، ناخنهای سالمی خواهید داشت و فراموش نکنید که سلامت ناخنها از نشانههای سلامت کلی بدن است. به گزارش سرویس سلامت خبرگزاری دانشجویان ایران (ایسنا)، اگر روی ناخنهایتان برآمدگی، فرورفتگی یا رنگ غیرطبیعی مشاهده کردید، لازم است که ترکیبات بیشتری از ویتامینهای ضروری و مکملها را در رژیم غذایی روزانه خود بگن