-خوراکی های مفید برای پاییز و زمستان
اگر احساس خستگی و افسردگی مفرط می کنید به مصرف منیزیم بپردازید.
فصل سرما و کاهش دمای هوا به معنای آغاز و شیوع بیماریهایی مانند سرماخوردگی، آلرژی فصلی و افسردگی است اما با توصیه های غذایی ساده میتوان از تمام بیماریهای فصل پاییز و زمستان در امان ماند. تغییر هر فصل به معنای تغییر شیوه زندگی و ورو