چه غذاهایی برای سیگاریها خوب است بخورند؟ / نیک صالحی

-
چه غذاهایی برای سیگاریها خوب است بخورند؟ می‏توان در ساعت‌هایی که نیاز به مصرف سیگار احساس می‏شود، با انجام فعالیت‏های ورزشی یا سایر سرگرمی‏ ها حواس را پرت کرد.

همه اشخاص در باره مضرات سیگار و نتیجه زیانباری که بر اعضای بدن می‏گذارد، آگاه هستند. همچنین اطلاع داریم که استفاده از دخانیات عمر را کاهش میدهد ولی بسیاری از انسانها تجربه دست کم یک‌ بار استفاده سیگار یا مضرتر از آن قلیان را در طول زندگی خود دارند. از سوی دیگر متخصصان تغذیه بر این باورند برای جلوگیری از انواع سرطان‏ها، میوه‏ ها و سبزی‏ها را در سبدغذایی خود قرار دهید تا منابع کافی غذایی در اختیار سلول