-پیش به سوی شیرپلاراهنمای کوهنوردی یک روزه در البرز مرکزی، از دربند تا شیرپلا
فقط کافی است دود و دم تهران بگذارد تا کوه های سر به فلک کشیده اش را ببینید. کوه هایی بلند بالا که در این فصل از سال جان می دهند برای دست و پنجه نرم کردن با آنها . هر چند کارشناسان محصور شدن تهران بین کوه ها را به ضرر مردمش می دانند ولی برای آنهایی که می خواهند حداقل یک نیم روز از شلوغی این شهر درندشت سر به کوه و دشت بگذارند. بسیار هم دوست داشتنی است. یکی از قله های بلند بالای تهران توچال است با