-چرا می خوابیم؟
همه ی موجودات جهان از انسان گرفته تا حیوان به خواب احتیاج دارند. خواب مانند غذا برای ما لازم و ضروری است.خواب استراحت لازم را برای بدن شما فراهم می کند و شما را برای روز بعد آماده می سازد. مغز شما به هنگام خواب فرصتی می یابد تا کارهایش را سر و سامان دهد. دانشمندان از نوع سازماندهی ای که مغز به هنگام خواب انجام می دهد اطلاع دقیقی ندارند، اما آن ها فکر می کنند که مغز به هنگام خواب اطلاعات را مرتب و ذخیره می کند، مواد شیمیایی را جابه جا و مشکلات را حل می کند.مقدار خواب بستگی به سن افراد دارد. کودکان ح