-
چه کنیم تا افسرده نشویم
محققان دریافتند افرادی که ورزش می‌کنند کمتر از بیماری افسردگی رنج می‌برند.
به گزارش گروه دانستنی‌های خبرگزاری فارس، تحقیقات جدید نشان داد آن دسته از افرادی که فعالیت بدنی منظم دارند از علائم افسردگی کمتری برخوردارند. محققان دانشگاه کالج لندن اظهار می‌دارند که سه مرتبه ورزش در هفته می‌توان