-
غذا خوردن قبل از خواب باعث افزایش وزن می شود!!
اغلب متخصصان توصیه می کنند که شام و دسر خود را حداقل دو الی سه ساعت قبل از خواب بخورید.
به این مطلب امتیاز دهید
پیامبراسلام صلی الله علیه و آله فرمودند: بهترین سرگرمی مؤمن شناست. به گزارش سرویس خانواده جام نیوز، اغلب متخصصان توصیه می کنند که شام و دسر خود را حداقل دو الی سه ساعت قبل از خواب بخورید. دلیل اصلی این است که بدن وقت