-جمعه ۲ آبان ۱۳۹۳ - ۱۰:۵۲
انجام حرکات ورزشی یوگا می‌تواند به بهبود درمان انحراف ستون فقرات کمک کند و به نوجوانان کمک کند که بدون استفاده از بریس این مشکل خود را برطرف کنند. به گزارش ایسنا، مطالعات جدید نشان داده است انجام یک حرکت یوگا به مدت 90 ثانیه و سه روز در هفته می‌تواند خمیدگی و انحنای ستون فقرات را کاهش دهد. انجام این کار به مدت سه ماه می‌تواند بسیار مفید باشد. نتایج این مطالعات د