-توصیه های یک متخصص طب فیزیکی برای بلند قد شدن
كلسیم در شیر و لبنیات، بادام و فندق، كنجد، كلم، اسفناج و بامیه وجود دارد.
دکترعلیرضامقتدری ، متخصص طب فیزیکی با بیان اینکه :« قد نهایی شما به وراثت و محیط وابسته است، بنابراین تصور این كه قد نهایی فقط به زمینه ارثی مربوط میشود، غلط است. » تاکید کرد :« عوام