-
دست و پا زدن در مرداب افسردگی
معمولا هرکس در هر دوره از زندگیاش به دلایلی ممکن است دچار افسردگی کوتاه یا طولانیمدت شود. رهایی از افسردگی گاه طاقت فرساست و به مشاوران متخصص در این امور نیاز است.
جام جم سرا: زمانی که دچار افسردگی شدهایم باید مراقب باشیم با افکار غلط به وضع بد خود دامن نزنیم. در واقع وقتی نسبت به شرایط به وجود آمده در زندگیمان احساس بدی داریم و افسرد