-
استرس شغلی و راه و روش‌های کاهش آن
استرس، هرگونه تغییر و فشار ناشی از محیط است که فرد را وادار به سازگاری فعالانه مجدد با محیط می‌کند. یکی از مواردی که در همه مشاغل وجود دارد، استرس‌ها و فشارهایی است که فرد موقع کار با آنها مواجه می‌شود.
جام جم سرا: استرس در ذات خود بد نیست زیرا اگر نباشد افراد به خواب می‌روند، بنابراین برای فعالیت به سطح حداقل بهینه‌ای از استرس نیاز