-
وقتی كه آموختید چگونه ساعت فیزیولوژیكی بدن را تنظیم كنید بدنتان خواهد فهمید كه كی زمان خواب است و كی زمان هوشیاری. تحقیقات جدید دانشمندان موسسه علوم وایزمن نشان داد، پرواززدگی میتواند موجب افزایش وزن در افراد شود. محققان دریافتند پرواززدگی با تغییر دادن ساعت بیولوژیکی بدن و بر هم زدن ریتم روزانه میکروبها