-
مشکلات دیسک ستون فقرات بسیار شایع هستند. رایج ترین دلیل فشار بیش از حد به ستون فقرات است، زیرا عضلات از ستون فقرات مراقبت میکنند.درمان مشکلات ستون فقرات شامل کار بر روی عضلات بهبود قدرت، انعطاف پذیری و استقامت است. گاهی اوقات، یک حرکت خاص می تواند به کاهش فشار عصبی کمک کند. مشکل ستو