از این مواد غذایی سالم زیاد نخورید / دکتر سلام

دکتر سلام- احتمالا می دانید که اگر بیش از حد بخورید، دچار معده درد می شود. با کمال تعجب، در مورد خوردن غذاهای سالم هم این چنین است، به موجب آن اگر بیش از حد غذا بخورید برای سلامتی مضر است. اعتدال کلید سلامتی است. در اینجا برخی از غذاهای سالم را معرفی میکنیم که نباید زیاده از حد بخورید سویا
در