طرز صحیح نشستن افرادی که ورم پا دارند / دکتر سلام

swelling in the legs طرز صحیح نشستن افرادی که ورم پا دارند

اگر ورم پا دارید، مچ یا هر قسمت آسیب دیده پا را با باند کشی ببندید، و هنگام استراحت ،پای خود را بالاتر از سطح بدن، روی یک چهارپایه یا بالش قرار دهید. خانم‌های باردار مبتلا به ورم پا در رژیم غذایی خود نمک کمتری مصرف کنند همچنین وزن خود را به میزان زیاد افزایش ندهن