- این ورزشکاران بیشتر عمر میکنند
دویدن حتی به میزان کم و با سرعت پایین میتواند احتمال مرگ را کاهش دهد.
به گزارش نامه نیوز ، طبق مطالعات جدید، دوندگان حداقل 3 سال بیشتر از افرادی که نمیدوند زندگی میکنند. بررسیها نشان داده است که حتی با دویدن با سرعت کم میتوان به این فایده دست یافت.
یکی از محققان میگوید: نیاز به دویدن خیلی زیاد، برای رسیدن به فواید آن نیست. امیدوارم این مطالعات مردم را تشویق کند تا بدوند.
ممکن است دلایل دیگری نیز باعث افزایش عمر دوندگان باشد. مثلاً اینکه افراد سالمتر بیشتر به سمت دویدن میروند.
راهنمای فعالیت
»
شعر کودکانه شهادت امام موسی کاظم (ع)
»
همه چیز درباره ی تکثیر دلقک ماهی ها
»
قدیمی ترین فرش ایران در موزه وین
»
روبيکا هیچ گونه اينترنت رايگان براي همراه اول و ايرانسلي ف...
»
زیباترین مدلهای میز تلویزیون 2022 از تلویزیون تا کنسول
»
تفاوت النترا وارداتی و مونتاژ و اختلاف قیمت آنها
»
یک روش آسان برای پاک کردن لکه خمیردندان از روی فرش
»
اپلیکیشن های فیلم و سریال با اینترنت رایگان