-
کاهش وزن سريع و بي ضرر نويسنده:دکتر حميدرضافرشچي گرچه شما احتمالاً قبلاً نيزاين نکته را شنيده ايد اما ما بازهم در اينجا متذکر مي شويم که رژيم هاي زودگذر و موقت براي کاهش وزن هميشگي و طولاني مدت اثري ندارد و به صورت موقت و گذرا وزن را کاهش مي دهند.ولي درباره مواقعي که شما نياز داريد تا به سرعت وزنتان را کم کنيد چه بايد کرد؟وقتي شما تحت فشار هستيد و وقت زيادي نداريد و هدف شما آمادگي ومجهز شدن براي دستيابي