-

حرفي از جنس زمان 10 توصيه آسان و ارزان براي سالم ماندن در تابستان تابستان براي خيلي ها فصل سفر و تفريح و سرگرمي است . ورزش هاي آبي هم در اين فصل بيشتر طرفدار پيدا مي کند اما گاهي گرماي زياد و دماي بالا ممکن است مشکلاتي ايجاد کند که گرمازدگي ، آفتاب سوختگي ، مسموميت هاي غذايي و انقباضات عضلاني چند نمونه از آنهاست . اين مطلب به شما کمک مي کند تا بتوانيد مشکلات مرتبط با گرما را شناخته ، از بروز آنها پيشگ