فکرهای بدی که چاق تان می کند / نامه نیوز

- فکرهای بدی که چاق تان می کند
امروزه اطلاعات فراوان و حتی اشتباه در مورد تغذیه‌، تشخیص یک الگوی صحیح تغذیه‌ای را دشوار کرده است.
به گزارش نامه نیوز ، بارها و بارها درباره رژیم های غذایی سالم صحبت شده اما وقتی موضوع تغذیه سالم به میان می آید برخی باورهای اشتباه اما رایج وجود دارند که به تصور بیشتر مردم روش های صحیح تغذیه ای هستند در حالی که در حقیقت این روش ها نه تنها مفید نیستند بلکه سلامت مردم را به خطر می اندازند.

در این گزارش به نقل از هافینگتن پست به برخی از اشتباهات و باورهای غلط در مورد انتخاب رژیم غذایی اشاره شده که بی تردید خواندن آن شما را شگفت زده می ک