-
چطور درد را از دفتركارتان بيرون كنيد؟ نويسنده: دكتر عليرضا آشوري چند صد ميليون نفر در سراسر دنيا كارشان پشتميز نشيني است و بابت انجام اين كار حقوق ميگيرند. درصد بسياري از اين افراد به مرور زمان دچار مشكلات بدني متعددي نظير درد گردن، كمر درد،مچ درد و درد مفاصل ميشوند. بد نشستن پشت ميز و كار طولاني مدت در آن وضعيت باعث ميشود تا نواحي مختلفي از بدن تحتتأثير قرار بگيرند. مثلا اگر شما در ناحيه