- یک روانشناس تشریح کرد
اقدامات مناسب برای کاهش استرس شغلی کدام است؟
یک روانشناس گفت: پوشیدن لباس مناسب، انجام ورزش صبحگاهی، ریلکسیشن، کاهش مصرف سیگار و قهوه و افزایش مصرف چای سبز و گلگاوزبان و البته خندیدن نقش موثری در کاهش استرس شغلی دارد.
امیرمحمد شهسوارانی در گفتوگو با