-
اگر مي خواهيد در رژيم شکست نخوريد ... بسياري از کساني که رژيم هاي لاغري مي گيرند با اين مشکل رو به رو هستند که مدام اضافه وزنشان بر مي گردد و مجبور مي شوند سخت تر از پيش رژيم خود را دنبال کنند . آنها مدام با اين احساس گناه درگيرند که چرا در رژيم گرفتن شکست خورده اند و باز هم اضافه وزن دارند . اگر شما هم با اين مشکل رو به رو هستيد ، به اين نکات توجه کنيد تا هم وزن کم کنيد و هم براي ط