-
براي افرادي که صبحانه نمي خورند ... درباره ي ضرورت خوردن صبحانه بسيار صحبت شده است . پژوهش ها نشان داده است کساني که مي خواهند از رژيم کاهش وزن پيروي کرده و وزن کم کنند ، حتماً بايد صبحانه بخورند و کساني که صبحانه نمي خورند ، بيشتر در معرض خطر ابتلا به چاقي هستند . عملکرد درسي و کاري اين دسته از افراد نسبت به کساني که صبحانه مي خورند ، ضعيف تر است . در کودکان و دانش آموزان نيزهمين ط