بزرگترین دشمنان پوست‌تان را بشناسید / نامه نیوز

- بزرگترین دشمنان پوست‌تان را بشناسید
با مصرف بيش از حد شکر کلاژن پوست که باعث انعطاف پذيري مي شود، صدمه مي بيند که اين امر منجر به افتادگي پوست مي شود. ميوه هايي مانند انبه يا آناناس را جايگزين شکر کنيد.
به گزارش نامه نیوز، پوست یکی از مهمترین اعضای بدن است که حفاظت از آن می تواند تا آخر عمر شما را بیمه کند. ابتدا برای محافظت از پوست باید با دشمنان اصلی آن آشنا شوید. هر کدام از این دشمن ها می تواند باعث آسیب رسیدن های دائمی به پوست شود. در ادامه بیشتر با دشمنان پوست آشنا خواهیم شد:

-مي دانيم که ورزش کردن در درمان بيشتر بيماري ها موثر است. فعاليت هاي فيزيکي جريان خون را