-دوشنبه ۱۴ مهر ۱۳۹۳ - ۱۰:۱۰
نوشیدنیهای ورزشی در کنار افزایش کارایی عوارض جانبی از جمله بیخوابی و افزایش عصبانیت را به همراه دارند. به گزارش ایسنا، اخیرا مطالعاتی در دانشگاه UCJC به بررسی اثرات منفی و مثبت نوشیدنیهای انرژیزا پرداخته است. درست است که این نوشیدنیها 3 تا 7 درصد کارایی ورزشی را افزایش میدهد اما احتمال بیخوابی و ع