افزایش حافظه با وزنه‌زدن / پایگاه خبری آفتاب

- افزایش حافظه با وزنه‌زدن
مطالعه صورت گرفته توسط محققان آمریکایی نشان می‌دهد، 20 دقیقه وزنه زدن باعث تقویت 10 درصدی حافظه بلند‌مدت جوانان می‌شود.
آفتاب: در این مطالعه از شرکت‌کننده جوان خواسته شد که تمرین وزنه زدن را بمدت یکبار و دو روز قبل از انجام آزمایش انجام دهند.

شرکت‌کنندگان درست پیش از انجام تمرین ورزشی مورد بررسی قرار گرفتند؛ نتایج یک مطالعه گسترده بر روی حیوانات نشان می‌دهد، دوره پس از یادگیری (یا تثبیت) زمانی است که تحریک یا استرس ناشی از ورزش بر حافظه اثر می‌گذارد.

مجموعه‌ای از 90 تصویر بر روی صفحه نمایش رایانه به هر داوطلب نشان داده ش