-
سالاد چاق می کند؟
تركيبات سالاد را مجدداً بررسي و مقدار قند آن ها را اندازه بگيريد. در صورت امكان ، به جاي سالاد ، يك پرس ميوه تازه ميل كنيد يا مقداري ميوه تازه در سالاد بريزيد.
به این مطلب امتیاز دهید
پيامبر اكرم - صلّي الله عليه و آله - فرمود: در حال ناشتا خرما بخوريد، زيرا كرم و انگلهاي (روده و معده) را مي كشد. به گزارش سرویس کودک جام نیوز، اختصاص يك وعده غذايي