-3 اشتباه در رژیم های لاغری
3 اشتباهی که اغلب ما در رابطه با رژیم لاغری مرتکب می‌شویم، می‌تواند رژیم ما را دستخوش اشکال کند.
مطمئناً همه ما این را شنیده‌ایم که اگر بیشتر از کالری‌های مصرفیتان کالری بسوزانید، لاغر می‌شوید. در حال حاضر، من این اصل را با یک برنامه‌ی غذایی دیگر ترکیب و سعی کرده‌ام منوی غذاهایم را از خوراکی‌های سا