-روش های خانگی برای کنترل استرس
![روش های خانگی برای کنترل استرس روش های خانگی برای کنترل استرس](http://www.seemorgh.com/modules/iContent2/Files/212307.jpg)
بوی وانیل نیز باعث بهبود و کاهش علائم استرس میشود.
اگر شما هم مانند خیلیهای دیگر «فول استرس» یا «پراضطراب» هستید، تا جایی که تصور میکنید اضطراب ذهن و روحتان را فلج و مدیریت زندگی را از دستتان خارج میکند میتوانید پس از مشورت با پزشکتان، روشهای خانگی را نیز امتحان کنید. در ادامه مطل