سیب شما را لاغر می کند / نامه نیوز

- سیب شما را لاغر می کند
مطالعات محققان دانشگاه دولتی «واشنگتن» آمریکا حاکی از آن است که مصرف حداقل یک سیب در روز مانع از چاقی افراد می شود.
به گزارش نامه نیوز ، نتایج این مطالعه که در نشریه آمریکایی «journal Food Chemistry» منتشر شده حاکی از آن است که خوردن حداقل یک سیب در روز عامل خوبی برای مهار اشتهای افراد است.

محققان می گویند: سیب حاوی باکتری های مفید مورد نیاز معده است و همین امر سبب می شود تا افراد پس از استفاده از آن احساس پری معده کرده و از مصرف غذا اجتناب کنند.

به گفته آنها، سیب دارای ترکیبات غیر قابل هضمی مانند فیبر و پلی فنول هاست