- راهکارهای تغذیهای برای کوچک کردن معده
برای کاهش سایز معده باید سبک زندگی خود را تغییر دهید. از جمله اینکه به شیوه درستی غذا مصرف کنید، فعالیت بدنیتان را افزایش دهید، خواب کافی داشته باشید.
وقتی بعد از اینکه سیر شدهایم باز هم غذا میخوریم و این روند را ادامه میدهیم. این کار برایمان عادت میشود و آهستهآهسته حجم معدهمان افزایش مییابد. معده بزرگ غذای بیشتری را هم طلب میکند و همین باعث اضافهوزن و چاقی میشود. با بروز چاقی بزرگ شدن معده تشدید میگردد و این چرخه معیوب ادامه پیدا میکند تا جایی که حس سیریناپذیری فراوانی در فرد ایجاد میشود و چاقی خطرناکی را به وجود میآورد
»
شعر کودکانه شهادت امام موسی کاظم (ع)
»
همه چیز درباره ی تکثیر دلقک ماهی ها
»
قدیمی ترین فرش ایران در موزه وین
»
روبيکا هیچ گونه اينترنت رايگان براي همراه اول و ايرانسلي ف...
»
زیباترین مدلهای میز تلویزیون 2022 از تلویزیون تا کنسول
»
تفاوت النترا وارداتی و مونتاژ و اختلاف قیمت آنها
»
یک روش آسان برای پاک کردن لکه خمیردندان از روی فرش
»
اپلیکیشن های فیلم و سریال با اینترنت رایگان