غذاهای اساسی مادر و جنین را بشناسید / پایگاه خبری آفتاب

- غذاهای اساسی مادر و جنین را بشناسید
جنین نیز مانند یک انسان کامل ، نیاز هایی دارد و این نیاز ها باید برطرف شود. برآورده کردن این نیاز ها نقش مادر است. اگر مادر در این دوره تغذیه و رژیم غذایی مناسبی داشته باشد هم سلامت کودک را حفظ کرده هم تناسب اندام خود را.
آفتاب: سبک زندگی و رژیم غذایی شما در طول دوران بارداری می توانند روی سلامت نوزاد شما تاثیر بگذارند و به تناسب اندام شما پس از زایمان کمک کنند. در این مطلب درباره مواد غذایی که برای مادر شدن مناسب هستند، بیشتر اطلاعات کسب می کنید. شاید بعضی از این مواد غذایی شما را متعجب کنند. ما برای شما در این رژیم غذایی صبحانه ناهار و ش