-
دستگاه هاي هيجان انگيز وسايل بدنسازي پارک ها، بدون هزينه و بي درد سر بهترين مدل ورزشبعضي از افراد فعاليت هاي ورزشي را خيلي شديد و به مدت طولاني انجام مي دهند که منجر به آسيب مفصلي و عضلاني مي شود؛ لذا بهتر است به آرامي به تدريج آغاز کنيد و بين جلسات به بدن تان فرصت کافي براي استراحت بدهيد. اگر داراي مفاصل ضعيف هستيد که دچار حادثه شده اند يا از التهاب مفاصل رنج مي بريد، يا به دلايل ديگري دچار ضعف