-
مبارزه با استرس در محل كار و زندگی نويسنده: جواد حاجيپور استرس، در جاي خود خطرناك نيست، هركس در زندگي اهداف، فعاليتها و فراز و نشيبهايي دارد. اما وقتي اينها از حد بگذرند، خطرآفرين ميشوند. شما ميتوانيد استرس غيرقابل كنترل را تشخيص دهيد و از راههاي رفع آن آگاه شويد.استرس، نقطه شروع ابتلا به افسردگي است كه ميتواند بر سلامت جسم و روح آدمي تأثير بگذارد. از اين رو شناخت عوامل استرسزا و