-
10 باور غلط در مورد ورزش و لاغری
اگر می خواهید به کمک ورزش لاغر شوید این موارد را بخوانید تا اسیر برخی تفکرات و نصیحت های غلط نشوید.
به گزارش باشگاه خبرنگاران؛ ورزش کردن مهمترین روش برای کمک به لاغری و حفظ سلامت شماست. اما معمولا تفکرات غلطی در این مورد وجود دارد که می توانید با ده باور غلط آن در این متن آشنا شوید.
1 - از طریق مقداری که عرق میکنم، متوجه میشوم که چقدر سخت تمرین کردهام
عرق کردن لزوما نشانهی ورزش شدید نیست. روبنشتاین، دکتر و فیزیولوژیست ورزش و از بنیانگذاران مرکز تمرینی STEPS میگوید: دمای محیط و رطوبت و شاخص ترکیبی حرارت آنها، با
»
شعر کودکانه شهادت امام موسی کاظم (ع)
»
همه چیز درباره ی تکثیر دلقک ماهی ها
»
قدیمی ترین فرش ایران در موزه وین
»
روبيکا هیچ گونه اينترنت رايگان براي همراه اول و ايرانسلي ف...
»
زیباترین مدلهای میز تلویزیون 2022 از تلویزیون تا کنسول
»
تفاوت النترا وارداتی و مونتاژ و اختلاف قیمت آنها
»
یک روش آسان برای پاک کردن لکه خمیردندان از روی فرش
»
اپلیکیشن های فیلم و سریال با اینترنت رایگان