-
بهترین خوراکیها برای تقویت ناخنها
مادهای به نام کشک و غذاهایی نظیر کاله جوش که دارای کلسیم هستند، موجب استحکام ناخنها میشوند؛ همچنین استفاده از روغن بابونه در استحکام ناخنها بسیار تاثیر گذار است.
محمد باقر مینایی متخصص طب سنتی در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران گفت: نرمی ناخن نشان دهندهی فقدان ترکیبات معدنی در بدن است، برای استحکام ناخنها باید املاح معدنی را در غذا افزایش