-
تغذيه در سفر مسافرت هميشه يكي از جالبترين و پرخاطرهترين برنامههاي زندگي ما است كه در آن حالت طبيعي زندگي ما مانند زمان غذا خوردن، خوابيدن و رعايت مسايل بهداشت فردي ما دچار اختلال ميشود. تغذيه و بهداشت دو مورد اساسي هستند كه اگر به آنها توجه نكنيم باعث بيماري و كسالت خود ميشويم و از سفر خاطرة خوشي نخواهيم داشت. از جمله مواردي كه با رعايت نكردن مسايل بهداشتي و تغذيه در شخص ظاهر ميشود بياشتهايي، يبوست