-
چگونه ماساژ درمانگر خود باشیم؟
اغلب اوقات وقتی دردی را در قسمتی از بدن احساس می‌کنیم ناخودآگاه و به طور غریزی آن نقطه را ماساژ می‌دهیم. مثلا زمانی که سردرد داریم ناخودآگاه شروع به ماساژ شقیقه و پیشانی خود می‌کنیم، یا زمانی که پشت، کمر یا عضلات دست و پایمان دچار گرفتگی و درد می‌شود از کسی می‌خواهیم این نواحی را مشت و مال دهد. در واقع برای افرادی که تجربه مشت و مال دارند ماساژ خیلی لذتب