- مغزتان را تربیت کنید تا لاغر شوید!
با پیروی از این قانون ساده با احساس سیری بیشتر سریعتر وزن کم میکنید.
آفتاب: باشگاه خبرنگاران: با پیروی از این قانون ساده با احساس سیری بیشتر سریعتر وزن کم میکنید.
رژیم غذایی متداول بیشتر مردم، سرشار از قندهای ساده و تصفیه شده مانند آردهای سفید، برنج، ماکارونی، نوشابهها و دیگر نوشیدنیهای شیرین است. این کربوهیدراتهای ساده فقیر از فیبر به سرعت در بدن متابولیزه میشوند. (فیبر در کربوهیدراتهای پیچیده مانند میوهها، سبزیجات و غلات کامل وجود دارد.)
این سرعت بالای متابولیزه باعث افزایش سطح انسولین شده و در نهایت باعث افت قند خ
»
شعر کودکانه شهادت امام موسی کاظم (ع)
»
همه چیز درباره ی تکثیر دلقک ماهی ها
»
قدیمی ترین فرش ایران در موزه وین
»
روبيکا هیچ گونه اينترنت رايگان براي همراه اول و ايرانسلي ف...
»
زیباترین مدلهای میز تلویزیون 2022 از تلویزیون تا کنسول
»
تفاوت النترا وارداتی و مونتاژ و اختلاف قیمت آنها
»
یک روش آسان برای پاک کردن لکه خمیردندان از روی فرش
»
اپلیکیشن های فیلم و سریال با اینترنت رایگان