دستیابی به سلامت روان با خود مدیریتی / نامه نیوز

- دستیابی به سلامت روان با خود مدیریتی
خود مدیریتی به معنای این است که هر فرد در هر زمان و مکان، خودش بر رفتار، احساس، هیجانات و خلق و خوی خود کنترل داشته باشد و بتواند در همه زمان ها خوب عمل کند.
به گزارش نامه نیوز، "پریناز بنی سی"، روان شناس و مدرس دانشگاه در برنامه «خیابان بهبودی» گروه سلامت روان و خانواده رادیو سلامت، افزود: برای این که ما خود مدیریتی را در خود پرورش دهیم باید به خود شناسی برسیم که در آموزه های دینی ما به کرات در خصوص خودشناسی تاکید شده، چرا که ما می توانیم از خود شناسی به خداشناسی برسیم.

وی با بیان این که خود مدیریتی را می توان به معنی درک خود و دیگ