-در این ماه چه بنوشیم و چه بخوریم ؟ ما روزه داران نوجوان باید بدانیم
روزه گرفتن تاثیر مفیدی بر سلامت جسم و اندام های داخلی بدن دارد. اما روزه داران نوجوان به خاطر این که در سن رشد قرار دارند، باید نکات مهمی را در این ماه، در مورد تغذیه رعایت کنند. فاطمه علی محمدی، کارشناس سلامت منطقه یک شهرداری تهران به خبرنگار دوچرخه می گوید: «نوجوانان باید توجه کنند که با موادی مانند آب و چای کمرنگ ولرم و سوپ روزه خود را باز کنند. سبزیجات تازه و گردو نیز برای نوجوانان