-چگونه استرس در محل کارمان را کم کنیم؟
روز کاری خود را با داشتن انرژی مثبت آغاز کنید. ورزش و داشتن تغذیه ی مناسب و خواب کافی از عوامل مهمی است که باعث میشود کمتر دچار استرس شویم.
استرس یکی از دغدغه های مهم در کار و فعالیت روزانه است معمولا حجم کار و مسئولیت ها باعث ایجاد استرس میشود. همچنین استرس روی روند کاری تاثیر میگذارد و ممکن است باعث ایجاد