-چرا بدن در برابر لاغر شدن مقاومت می کند؟

پیادهروی در کاهش وزن بسیار موثر است.
یک متخصص تغذیه با تاکید بر اینکه کاهش وزن اصولی و تناسب اندام ماندگار نیازمند زمان و ایجاد عادتهای غذایی مناسب است، گفت: این نوع کاهش وزن بدون گرسنگی و عوارض بوده و امکان چاقی مجدد در آن بسیار کم است.دکتر بهمن محمدی با اشاره به اینکه کاهش وزن سریع با عوار