- تیلاپیا بخورید اما جایگزین انواع ماهی نکنید تهران -ایرنا- مشاور تغذیه و رژیم درمانی با بیان اینکه ماهی تیلاپیا بخورید اما تنوع را رعایت کنید،گفت:لحاظ نمودن دو وعده ماهی در طول هفته از اصول سبد غذایی سالم است اما در مصرف تیلاپیا اعتدال را نگه دارید.
![تیلاپیا بخورید اما جایگزین انواع ماهی نکنید](http://img7.irna.ir/1393/13930617/81304559/81304559-5938062.jpg)
این روزها پیامکی در فضای مجا