-
چرت زدن بی‌وقت، سالمندان را به آلزایمر مبتلا می‌کند
سالمندان به دلیل تغییرات فیزیولوژیک در بدنشان، نیاز به خواب‌های کوتاه در طی روز دارند، ولی زمان و شرایط این چرت زدن‌های روزانه بسیار اهمیت دارد.
غلامرضا حاجتی، متخصص اعصاب و روان در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران گفت: یکی از توصیه‌های بهداشت خواب برای سالمندان چرت‌زدن‌های روزانه است که در بازیابی انرژی و افزایش توان سالمن